Yaz tatili döneminde kaybolan uyku saatleri uygulamasının, rastgele sabah geç kalkma, akşam geç yatma, ebeveynlerle birlikte hareket etmenin uyku disiplinini tamamen bozduğuna dikkat çekiliyor.

Uyku disiplininin okul başarısında önemli bir katkısı olduğu ifade edilerek; ailelerin, çocuklara uyku detay..